正所谓：一片白云横谷口，几多归鸟尽迷巢。

　　现代社会的多变，经济动荡。个人生活的繁忙、疑惑和在种种压力之下，使得我们的身体与心智受到双重挤压。我们如何提起？我们如何放下？我们又该如何医治内心深处的困惑？

　　山水禅修，圆融智慧，将带领大家走进禅的世界，感悟千年智慧之光，修习禅门养生之法、禅门管理之法、禅门静心之法。让您在豁然开朗之际收益良多，让您拥有身与心的和谐……

　　把我们平日自我的心、浮躁烦恼的心收回来，增强我们的觉悟；

　　帮助我们返观自心，破除我执，转识成智，使人人本具的清净心得以现前；

　　藉由观察自然的呼吸来使心专注，体验无常、苦、以及无我的普遍性的实相；

　　止息妄念，寻回生命的源头，找到自己安身立命的所在，将禅的智慧运用在日常生活与工作管理中。

　　领导静修的内容是默想、反省、祷告。要携带的就是圣经、笔和纸。你留意我没提到书，书不是绝对禁止，不过书很容易叫我们不静，就如在安静的环境中，扭开收音机或电视机，那么何静之有！书是可以引起我们心灵中的声音、波动、防碍安静。不知者还会以为安静读书是静哩！

　　其实读圣经也可以用很努力的心态、去尽量吸收内容，这样也是与静背道而驰。默想圣经是不重量，乃是反复思想、吟味、咀嚼、让神的话深入心中。

　　那么，长长的一天，要做些甚么呢？当然我可以列出些程序和建议，不过精义就是，自己与自己，与神相处，有静默，有交谈的时间。可以由感受神的同在开始，内容会一步步发展。不要恐惧下一步做甚么，给自己一点时候，做甚么的答案会渐渐出现。当一样做闷、做够了，就换另外一样活动，其中包括散步，清洁周遭…‥。总之一切以安静的心态进行，而记得写笔记，把感受、思想尽量记下，一天完了，你会发现一个没事先定下程序、内容的安静天可以很丰富和有意义。