情绪管理

    1、改变肢体动作可以改变心情，照镜子，露出8颗牙齿

    2、改变信念来改变心情

    a) 注意力会影响情绪，信念会影响注意力，真正让一个情绪稳定的是信念的力量。

    b) 8个成功信念

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    过去不等于未来。

    没有失败只有暂时停止成功。

    假如我没有得到我要的，我将得到更好的。

    任何事情没有一定的定义，除非自己下的定义。

    我们无法控制事情，但我们永远可以控制自己的心情。

    问题越多，成就越大。

    成功者在问题当中找机会。

    假如我不能，我就一定要；假如我一定要我就一定能。

    成功信念会激发自身潜能。

    有信心才会有行动。

    3、改变用词造句

    凡事发生必有其目的，并有助于我。

    a) 没有努力是免费的。

    b) 没有经验是没有价值的。

    c) 没有课程是白上的。